Lucidni snovi
Naučite kako raditi provjeru stvarnosti
Jedna od najboljih tehnika za induciranje lucidnih snova je provjera stvarnosti. Ovo je tehnika koja zahtijeva najviše truda. Većini ljudi koja nikad nije iskusila lucidne snove, ova tehnika izgleda beskorisno. Međutim, mislim da bi trebali imati povjerenja u iskusne lucidne sanjače koji imaju puno dobrog iskustva s ovom metodom.
Gdje god da se nalazite ovoga trenutka dok čitate ovaj vodič, zaustavite se na trenutak i upitajte se “Je li ovo stvarnost ili sanjam?”
Sada na prvi pogled, ovo se može činiti kao glupost mnogim ljudima, ali budite uvjereni da je puno ljudi propustilo mnogo lucidnih snova zato što su bili uvjereni da su budni, dok su zapravo sanjali, te se nisu htjeli zamarati sa provjerom stvarnosti.
Jednostavno pitanje “Je li ovo stvarno?” nije dovoljno da provjerite stvarnost. Trebate napraviti neki test.
Sljedeći odlomci opisuju neke načine kako se testira stvarnost.
Test sa satom
Pogledajte na vaš sat zidni/ručni, svejedno jel analogni ili digitalni. Obratite pažnju na vrijeme i zapamtite ga. Sada maknite pogled sa sata i za nekoliko sekundi ga pogledajte ponovno. Primjetit ćete da je vrijeme potpuno isto(razlika je par sekundi).
U našim snovima, kada pogledamo sat drugi put, vrijeme će biti potpuno drugačije, stoga nam je to očiti znak da sanjamo, i istoga trenutka započinje naš lucidni san.
Pročitajte nešto
Pročitajte neki tekst, maknite pogled s njega, te par sekundi poslije ga ponovno pročitajte. Ako sanjate, tekst će se promijeniti svaki put kada ga budete ponovno čitali. Ponekad možda neće uopće biti tekst, već neki čudni simboli.
Test sa prekidačem od svjetla
Jedan od načina da se provjeri stvarnost je da probate upaliti i ugasiti svjetlo. U snovima, prekidači ne rade kako treba. Zapravo većina različitih uređaja ne radi ispravno. Telefoni isto ne rade kako bi trebali.
Da provjerite možete li ugasiti svjetlo samo pritisnite prekidač nekoliko puta. Ako svjetla ne rade kako treba, znači da sanjate, ili je netko zaboravio promijeniti žarulju.
Test stiskanja nosa
Po mojem mišljenju ovo je najbolja tehnika provjere stvarnosti. Ako namjeravate provjeravati stvarnost više puta tokom dana, onda je ovo najpraktičnija I najpouzdanija metoda.
Jednostavno stisnite vaš nos rukama i zatvorite usta te probajte udahnuti. Kao što ste i očekivali, ne možete. U snovima možemo! Ako možete udahnuti bez problema sa stisnutim nosom, znači da sanjate.
Još par testova...
- Pogledajte u vaše ruke I probajte uočiti nešto čudno.
- Probajte gurnuti prste desne ruke kroz lijevu ruku.
- Pokušajte levitirati/letjeti.
- Skočite, ako sanjate, lagano ćete lebditi po zraku.
- Probajte se pogledati u ogledalo, u snu će vam odraz biti čudan.
Kako koristiti provjere snova
Najdjelotvorniji način korištenja provjere stvarnosti je da povremeno, nekoliko puta kroz dan izvodite barem jedan test. Nekima je lakše namjestiti sat da im zvoni nekoliko puta dnevno, pa tada izvode provjeru stvarnosti.
Nekima je opet lakše da obrate pažnju na čudne stvari koje se događaju tijekom dana, poput svjetla koje treperi, ili zalupljenih vrata. Odmah nakon što se susretnete sa nekom takvom situacijom zapitajte se “je li ovo stvarno?” I napravite provjeru stvarnosti.
Također, potrebno je da se stvarno potrudite sa ovom metodom, i da se ozbiljno zapitate jeste li budni ili sanjate. Nije dovoljno da samo par sekundi dnevno provedete pitajući se “jel sada sanjam ili sam budan?”
Ako budete izvodili barem 10 provjera stvarnosti tokom dana, na kraju će vam se ta navika ostvariti i u svijetu snova, a tada se i prave stvari počinju događati. Dok budete sanjali provjeravat ćete svoju stvarnost, i to je glavni razlog zašto je tehnika provjere stvarnosti jako moćan alat za induciranje lucidnih snova.
U početku će vam možda biti problem sjetiti se da radite tehniku provjere stvarnosti tokom dana, pa možete iskoristiti sljedeću metodu za stvaranje navike:
Na
neko mjesto koje ćete često puta pogledati napišite "LS" (Lucidni Snovi), "PS" (Provjera stvarnosti), ili nešto slično. Za mene je najučinkovitije bilo da si na lijevu ruku napišem L, a na desnu S. Tako svaki put kad bih ugledao ta slova na rukama bih radio provjeru stvarnosti.
Prije nego što krenemo na sljedeći korak- Tehnike induciranja lucidnih snova, uzmite si malo vremena I proučite posljednjih nekoliko lekcija u desnom izborniku. Kroz sljedećih nekoliko tjedana, trebali bi redovito voditi svoj dnevnik snova i trebali bi redovito raditi testove provjere stvarnosti tokom dana. Kada vam se prisjećanje snova poboljša, i naviknete se na svakodnevnu provjeru realnosti, možete otići na sljedeći korak, tehnike lucidnog sanjanja.
Prethodno: Kako zapamtiti snove<= | =>Sljedeće: Tehnike lucidnog sanjanja
Vrati na vrh